Самооборона

Занятие проходит на Английском!

Самооборона — это рукопашная схватка в публичных местах между двумя или более участниками. В отличии от спортивной схватки, самооборона может включать использование оружия, подручных средств, бой с несколькими противниками. В самообороне нет ограничивающих правил.

Упор в тренировках делается на универсальность используемых приемов, возможность применения в любых ситуациях против любых противников. Такой подход позволяет выработать правильные рефлексы, которые сработают в критической ситуации.

Тренировки не нацелены на подготовку профессиональных спортсменов. Наша цель — в кратчайшие сроки обучить студента базовым приемам и тактике ведения боя, чтобы он мог защитить себя и своих близких. Мы отвечаем за Вас на тренировке и следим чтобы упражнения не были травмоопасными.

Идеология боя

• Схватка максимально приближена к реальной ситуации
• Нет ограничений по использованию ударов, захватов, болевых приемов, бросков
• Нет ограничений по весу
• Пол и возраст не имеют значения

Стратегия боя

• Точное и правильное передвижение
• Сильный (нокаутирующий) удар
• Сочетание ударов — бросков — болевых и удушающих приемов
• Экономность и рациональность движений
• Наиболее эффективное действие в каждый момент времени
• Использование широкого спектра техник и воздействий на соперника
• Использование дополнительных предметов и окружающей обстановки

Правила для тренировок

• Целью тренировки является самосовершенствование
• На тренировке все партнеры
• Необходимо уважать партнера
• Запрещено умышленно причинять травмы партнеру
• Необходимо сохранять спокойствие и самоконтроль
• Уровень подготовки не важен для тренировки
• Необходимо выполнять указания инструктора

Занятие подходит начинающим и опытным спортсменам.

Длительность: 90 минут

Стоимость

Одно занятие: 150 Крон